Novembre, c’est le mois de la moustache ! Chaque année, la campagne Movember invite les hommes à se mobiliser pour leur santé.
L’objectif ? Sensibiliser à la prévention des cancers masculins (prostate, testicules) et aux problèmes de santé mentale, tout en encourageant les hommes à adopter de bonnes habitudes.
Pourquoi Movember ? quelques chiffres à savoir
- 1 homme sur 8 sera touché par un cancer de la prostate au cours de sa vie.
- Le cancer des testicules est le plus fréquent chez les hommes de 15 à 35 ans.
- Les hommes consultent moins souvent que les femmes, ce qui retarde parfois les diagnostics.
Movember, c’est l’occasion de briser les tabous et d’agir pour sa santé !
Et vous, les hommes, que faites-vous pour votre santé ?
La prévention commence par des gestes simples :
✅ Consulter son médecin traitant.
✅ Parler de sa santé sans attendre si quelque chose vous questionne.
✅ Adopter une hygiène de vie équilibrée (alimentation, sport, sommeil comme d’habitude quoi☺).
L’autopalpation testiculaire : un geste qui sauve des vies
Comment faire ?
- Quand ? Idéalement 1 fois par mois, après un bain ou une douche chaude (la peau est détendue).
- Comment ?
- Placez-vous devant un miroir.
- Examinez chaque testicule en roulant doucement entre les doigts.
- Vérifiez l’absence de masse dure, de gonflement ou de douleur.
- Que faire en cas d’anomalie ? Consultez rapidement un médecin.
💡 Un doute ? N’attendez pas, parlez-en à un professionnel de santé.
Où trouver des conseils ?
La CPTS du Haut Bocage met à disposition des ressources et conseils pour la santé des hommes :
🌐 Rubrique “Conseils santé” – CPTS du Haut Bocage
💬 En parler, c’est déjà agir !
Movember, c’est aussi l’occasion de soutenir la recherche et les actions de prévention.
👉 Et vous, vous faites quoi pour votre santé ? 🧔💙
